Propriocepcia: čo to je?
Podľa definície je propriocepčný termín označuje vedomé alebo nevedomé vnímanie polohy rôznych častí tela. Dalo by sa ľahko porovnať propriocepcia u psov s praxou jóga alebo pilates u ľudí.
V skutočnosti práca na propriocepcii pomáha stimulovať časti tela, ktoré nie sú nevyhnutne vyžadované denne.
Aké sú výhody a výhody propriocepcie u psov?
Výhody a výhody propriocepcie sú početnéTu je niekoľko dôležitých:
- propriocepcia pomáha posilňovať koncentráciu vášho psa (a najmä šteňaťa a obzvlášť aktívnych psov),
- tiež značne posilňuje svalstvo psa prostredníctvom cieleného strečingu a polohovania,
- psovi propriocepcia pomáha uvedomiť si všetkých jej členov,
- Ako už bolo spomenuté, táto disciplína umožňuje denne stimulovať nevyžiadané oblasti,
- psovi to pomáha umiestniť sa vo vesmíre,
- propriocepcia výrazne znižuje riziko problémov s kosťami,
- praktizovanie tejto disciplíny umožňuje a fyzickú, ale aj a predovšetkým duševnú stimuláciu : Propriorecepcia (15 min) je často oveľa bohatšia ako dlhá prechádzka lesom.
Aké opatrenia by sa mali prijať?
Tip č. 1: je dôležité, a to ešte predtým, ako sa do tejto činnosti pustíte navštívte zvieracieho osteopata tak, aby overovala (alebo nie) prax propriocepcie. Okrem toho vám bude môcť povedať, na ktorých častiach tela vášho psa sa má prioritne pracovať a ktoré vyžadujú viac predbežných opatrení.
Tip č. 2 : malé stretnutie s vašim veterinárom tiež nebude veľa! Bude môcť zamerať sa na akúkoľvek bolesť že váš pes nemusí nutne vyjadrovať.
Tip č. 3: čo je viac, dobre skontrolujte pazúry vášho psa, nemali by byť príliš dlhé, aby nemali vplyv na jeho rovnováhu a vývoj kostí. Platí to hlavne pre psy, ktoré stále rastú.
Tip č. 4: samozrejme sa dôrazne odporúča požiadať o radu a profesionál špecializujúci sa na propriocepciu alebo psie fitness, pretože vás môže informovať o prospešných gestách a postojoch pre vášho psa.
Tip č. 5: potom si však urobte čas a hlavne sa bavte! Pozorujte svojho psa pozorne a hneď ako začne vykazovať príznaky nepohodlia (olizovanie nosa, zívanie atď.), Neváhajte si urobiť krátku prestávku, najmä aby ste pochopili, odkiaľ jeho nepohodlie pochádza: je to fyzické? máš nevhodný postoj? Atď.
Ako začať s praxou propriocepcie?
Ak chcete začať s propriocepciou (alebo kondíciou psa), musíte najskôr rešpektovať 5 vyššie uvedených bodov, aby ste mohli začať na dobrom základe.
Potom je veľmi pravdepodobné, že ste svojmu psovi už urobili propriocepciu, bez toho, aby si to vôbec uvedomovali. Skutočne, ak ste ho naučili dávať labku, predvádzať sa, klaňať sa (úklonom), otáčať sa, ustupovať alebo ísť hore -dole po prekážke, potom ste už začali pracovať!
Takže skôr, ako sa pustíte do ďalších technických cvičení, neváhajte posilniť vyššie uvedené malé triky a zdokonaliť ich. Cieľom je ísť pomaly, aby si váš pes skutočne uvedomil svoje telo v priestore. V skutočnosti naučte svojho psa robiť týchto pár trikov tak, že si doprajete čas, v pokoji a koncentrácii. Propriocepcia nie je pretekom o rýchlosť, naopak: je lepšie cvičiť pomaly, aby ste precvičili všetky zacielené oblasti, než sa ponáhľať a riskovať zranenie.
Navyše, aj keď propriocepcia často vyžaduje konkrétne vybavenie, ak nechcete hneď investovať, môžete cvičiť v bežnom živote, najmä na prechádzke lesom alebo doma s týmto, ktorý máte poruke.
Ak však chcete z tejto činnosti urobiť pravidelnú disciplínu, ktorú môžete svojmu psovi ponúknuť, stále je vhodné do toho investovať pevný materiál, určené na tento účel, a preto bezpečnejšie.
Tu je neúplný zoznam najbežnejšie materiály cvičiť propriocepciu so svojim psom:
- protišmykový povrch (môžete použiť podložku na jogu, kus koberca alebo penovú podložku),
- balančný vankúš, inak nazývaný „balančný disk“,
- „traxpeanut“, čo je v skutočnosti veľký balón v tvare arašidov,
- „fit kosti“, ktorá je vankúšom v tvare kosti,
- „labkové lusky“, čo sú malé štruktúry, ktoré položíte na zem, aby na ne váš pes mohol položiť štyri labky (pomáha to pracovať na nezávislosti labiek),
- balančná doska,
- malé prekážkové tyče (cavaletti), ktoré pomôžu vášmu psovi pracovať nielen na kroku, ale aj na nezávislosti jeho štyroch nôh.
Nakoniec, aby ste mali dobrý štart, ideálom je vždy zúčastniť sa stáže, pod dohľadom kynologického fitnes profesionála, aby vám dal všetky kľúče k pokojnému začiatku.
Psí fitness: pre ktorých psov?
Výhodou tejto disciplíny je, že nie je diskriminačná a týka sa všetkých psov. Od chvíle, keď máte psa, bez ohľadu na jeho vek, plemeno, veľkosť alebo fyzickú kondíciu, mu propriocepcia môže robiť dobre (iba vtedy, ak sú cvičenia samozrejme dobre odvedené).
Táto aktivita sa však odporúča pre atletické psy, staršie psy, šteňatá v období rastu, ale aj psy, ktoré sú príliš bujaré ktorí majú problémy so sústredením.
Na záver, váš pes bude v labkách a vo svojom tele oveľa lepší, ak ich vie používať a ak si bude plne uvedomovať svoje polohovanie v priestore. Choďte do toho, choďte do toho a umožnite svojmu psovi, aby sa prostredníctvom tejto fyzickej a duševnej činnosti naplno rozvinul.
